Sabtu, 15 Oktober 2016

Sharing Materi dan Latihan Penyuluhan Bersama DASIAT Bendosari

DASIAT Bendosari. Malam ini DASIAT Bendosari mengadakan pertemuan rutin. Pertemuan rutin malam ini dengan tujuan sharing materi dan latihan penyuluhan bersama.
Tempat pertemuan malam ini di dk. Ngaglik desa Sidorejo Kec. Bendosari. Penyampai pertemuan malam ini adalah Sdr. Agus Herdiana. Agus menyampaikan tentang 15 bahaya begadang dan 5 tips mengurangi resikonya. Alasan begadang yang sering terjadi karena :
1. Kerja Lembur
2. Kerja Shift malam
3. Makan terlalu banyak
4. Insomnia
5. Terlalu asik bermain
6. Jet Lag
Bahaya begadang adalah hilangnya kinsentrasi dan kurang fokus.
Efek sampung begadang :
1. Muka pucat lingkaran hitam di bawah mata
2. Daya tahan menurun
3. Pola makan tidak teratur
4. Daya tahan menurun
5. Mudah mengantuk
Pengaruh terhadap pikiran :
1. Stress dan depresi
2. Mudah marah
3. Gelisah
Inilah  inti dari materi yang di sampaikan sdr agus.
Tujuan dari kegiatan ini adalah latihan bersama dan sharing bersama untuk penyulyhan agar semua anggota DASIAT mampu memberikan penyuluhan dengan maksimal.Demikian acara DASIAT malam hari ini. Semoga bermanfaat.
Aku Kamu Kita Generasi Sehat

0 komentar:

Posting Komentar